9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包” 下面9种高难度腹肌训练, 你做得了几个? 1、难度平板杠铃片负重 2、吊环伸展 3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌- 最近发表
- 随机阅读
-
- 妇科支原体阳性严重吗?成都哪里看妇科好?
- 螃蟹和榴莲可以一起吃吗 螃蟹不能和什么一起吃
- 大姨妈结束了多少天才可以进行运动,有哪些注意事项
- 人参的功效作用 人参不能和什么一起吃
- 妇科支原体阳性严重吗?成都哪里看妇科好?
- 大姨妈来了想运动怎么办?试试这些
- 一起来看看秋季饮食禁忌
- 宝宝发烧39度怎么办?宝宝发烧时需要吃退烧药吗?
- 甲状腺弥漫病变可怕吗?甲状腺弥漫能自愈吗?
- 人参的功效作用 人参不能和什么一起吃
- 【哺乳期上火如何调理】
- 吃三七粉会上火吗 食用三七粉的注意事项
- 一段奶粉什么是1段奶粉
- 西洋参粉的功效 西洋参粉和三七粉一起喝的功效
- 处暑是不是就不热了 适合处暑时节吃的水果
- 平板支撑有什么用 平板支撑的注意事项
- 锻炼腰部的健身器材有哪些?锻炼腰部的最佳方法
- 【哪些食物不能和鳝鱼一起吃】
- 夏至节令特色美食推荐
- 新生儿喂牛奶容易导致糖尿病
- 搜索
-